Цікаве про спорт

Які секції підходять для хлопчиків?

При виборі секції для хлопчиків потрібно врахувати їхні фізіологічні та психологічні особливості. Велике значення має темперамент дитини. Якщо вона активна, не може всидіти на місці жодної хвилини, то таку дитину, ясна річ, шахи чи ковзани не влаштують. Їй потрібні командні види спорту, де можна сповна виплеснути свою енергію. Спокійним хлопчикам навпаки командні ігри будуть принесуть дискомфорт.  Так чи інакше, батьки повинні знати, які секції сьогодні користуються найбільшою популярністю серед хлопчиків.

 

* Єдиноборства

Сюди відносяться бокс, кікбоксинг, рукопашний бій, карате, муай-тай, тхеквондо, айкідо, самбо, дзюдо та інші види боротьби. Багато батьків бояться дітей віддавати саме на ці секції, вважаючи, що тут багато жорстокості та висока загроза травмування. Це все стереотипи. Єдиноборства сформують з хлопчика справжнього чоловіка, який захистить слабкого, зможе за себе постояти і не вдарить першим. Тут дитина навчиться контролювати свої емоції, агресію і концентрувати увагу. У неї підвищиться самооцінка, стане кращою реакція. Крім того, вона вдосконалиться не лише фізично, а й духовно.

 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

* Командні види спорту

Сюди належать футбол, волейбол, баскетбол, хокей. Ці види підуть на користь тим дітям, які не дуже легко йдуть на контакт. Вони допоможуть розвинути коумнікабельність – гра в команді позитивно сприяє на хлопчиків, вони стають товариськими і швидко адаптуються у суспільстві. Заняття волейболом розвинуть швидкість реакції і поставу, заняття футболом – мязи ніг і тазу, баскетбол і хокей – покаращать серцево-судинну і дихальну системи.

 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

* Легка атлетика

Цей вид спорту вважається одним із найпопулярніших та доступніших у світі. Цікавво те, що майже всі хлопчики легкою атлетикою займаються ще з дитинства без відвідування секцій. Адже під час ігор на вулиці чи вдома вони бігають та стрибають. У тих, хто обирає цей вид спорту, розвивається витривалість і швидкість, формується чудова спортивна фігура. Заняття позитивно впливають на організм – покращується дихання, розвивається грудна клітина, покращується кровообіг тощо.

 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

* Плавання

Деякі батьки бояться своїх дітей віддавати на плавання, але цей вид порівняно з інщими вважається чи не найбезпечнішим. Завдяки йому зміцнюється та загартовується організм. А ще – нервова система. Плавання підійде тим хлопчикам, у кого слабкі мязи чи є проблеми із хребтом. Воно допоможе скоректувати сколіоз і сформувати фігуру з правильною поставою –  чоловіки-плавці мають широкі плечі, пряму спину та вузький таз. І сильні мязи. Корисно займатися плаванням і тим дітям, у кого проблеми з ожирінням, цукровий діабет. Заняття на воді покращують роботу легень та кровообіг.

 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Лижі і сноуборд

 

Біатлон, гірські  і традиційні лижі, сноуборд, фристайл та більш екстремальні види. Все це допоможе дитині загартуватися, підвищити працездатність і витривалість. Фахівці радять починати з класичних бігових лиж. У вправах залучені всі м’язи тіла, розвивається опорно-руховий апарат, покращується дихання.