Ввечері не вкладеш – вранці не розбудиш. Ця проблема знайома багатьом батькам. Але якщо ввечері дитина все одно змориться і засне, то розбудити її вранці іноді надзвичайно важко.
Невгамовні знають, як легко та швидко розбудити вашого малюка вранці:
Мотивація
Якщо завтра на вашу дитину чекає щось надзвичайно приємне та хвилююче, то вона прокинеться без жодних перешкод і вмовлянь поспати ще 5 хвилин. Тому старайтеся щодня якось мотивувати вашого малюка. Час від часу запитуйте дитину, що їй цікаво, куди б вона хотіла піти завтра, що зробити, і спільно вирішуйте, чим займетеся після школи/садка.
Чай у ліжко
Ні для кого сьогодні не є секретом, що швидкому пробудженню організму від сну сприяє вода, яку ви вип’єте на голодний шлунок. В дітей все працює так само. Зробіть дитині її улюблений чай, воду з лимоном і медом, що прекрасно тонізує організм зранку, чи просто принесіть склянку джерельної води. Побачите, що сонливість швидко пройде. Все залежить від вподобань вашого малюка.
На зарядку всі разом
Ранкова руханка повинна бути обов’язковою, але якщо батьки також роблять вправи – набагато цікавіше. Увімкніть музику чи відео із вправами і розімніть свої м’язи разом з дитиною.
Ранковий ритуал
Нехай ваш малюк вранці має якусь особисту справу. Може, він хоче погратися 15 хвилин улюбленим “Lego”, чи подивитися цікавий мультик. А, можливо, дитина разом з батьками готуватиме сніданок?
Посмішки та приємні емоції – те, з чого повинен починатися кожен день, і те, чим день повинен закінчуватися.
