Наші адреси: вул. Воробкевича, 19
вул. Фрунзе, 2 А,
вул. Хотинська, 43
Наші телефони: 050 206 00 89, 050 577 12 40
У підготовчих групах нашого клубу “Лідер” для дітей від 3 до 5 років проходять заняття з загальної фізичної підготовки, де вони розвивають і зміцнюють різні групи м’язів, координацію, спритність і гнучкість.
Після проходження навчання в підготовчій групі хлопці та дівчата , які бажають проходити подальше навчання, обирають найбільш цікавий для них вид єдиноборств (дзюдо, кікбоксинг, карате).
Дослідження показують, що заняття з раннього віку забезпечують згодом дорослій людині більш міцні кістки і запобігають появі остеопорозу. Також вправи зменшують ступінь ожиріння, ризик серцево-судинних захворювань і т. д. Звичайно, разом з регулярними тренуваннями потрібно також дотримуватися здорової дієти. Крім усього іншого, заняття, як показали дослідження, піднімають самооцінку дітей. Вони також є запропонованим засобом лікування депресії.
Для дітей з 6 років, які обрали один з видів єдиноборств, клуб пропонує в першому році навчання триразове заняття в тиждень по 1,5 години. Крім загально зміцнюючих вправ хлопці та дівчата вивчають спеціально підготовлені вправи, спрямовані на розвиток спеціальних груп м’язів для певного виду єдиноборств.
Кікбоксинг – вид спорту, в якому поєднуються техніка і правила боксу з прийомами східних єдиноборств (удари ногами, підсічки, кидки і т. д.). Серед інших видів єдиноборств виділяється своєю доступністю та безліччю варіантів від легкого семиконтакту, до безкомпромісного K1.
Кікбоксинг доступний для людей абсолютного будь-якого віку і стану здоров’я. Звичайно, потрібно враховувати стан здоров’я і лікарські обмеження, тим не менш він в меншій мірі вимогливий до людини, яка бажає пов’язати своє життя з цим спортом. Особливу популярність здобув кікбоксинг для дітей і підлітків. Займатися кікбоксингом діти можуть почати з раннього дитинства і вже у віці 15-16 років досягти дуже високих результатів у цьому виді спорту. Під час тренувань задіяні всі м’язи тіла. Курс кікбоксингу в клубі «Лідер»розрахований на розкладання почуття психологічної та силової переваги над оточуючими і установки на інтенсивний бій; поліпшення здатності контролювати ризики та вирішувати прикладні задачі в ситуаціях протистояння.
Дзюдо — це вид єдиноборства, мистецтво, яке зародилося в Японії і зараз популярне у всьому світі. Воно включає в себе багато видів вправ: довгі низькоінтенсивні аеробні тренування і короткі посилені анаеробні заняття. Тілесність дзюдо забезпечить більш швидкий обмін речовин і зростання м’язової маси. Звичайно ж, якщо ваша дитина страждає від зайвої ваги, вправи допоможуть в усуненні цієї проблеми. Спортклуб «Лідер» влаштовує спеціальні заняття, спрямовані на фізичні тренування і підтримання гарної форми завдяки силовим вправам із використанням маси тіла партнера. Наприклад, потрібно перенести свого партнера з одного кінця залу в інший і т. д. Так що одні лише фізичні вправи, безсумнівно, будуть корисні вашій дитині. Але крім цього є й інші переваги дзюдо. Йому приписуються такі властивості, як поліпшення самооцінки і самоконтролю, а також здатність вирішувати фізичні конфронтації мирним шляхом.
Всі бойові мистецтва мають спільну мету – перемогти супротивника фізично і захистити себе. Регулярні тренування в клубі «Лідер» дозволять завжди перебувати в хорошій фізичній формі і відчувати себе впевнено.
